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> ACCUEIL PUBLIC OUVERT !

Le CAL ré-ouvre ses portes dès le 2 juin en respectant les gestes barrières !


Les réinscriptions ont lieu à partir du 4 juin et jusqu'au 3 juillet :

- du lundi au vendredi de 9h à 17h

- le samedi de 9h30 à 12h

 

> COURS A LA CARTE

Des cours à la carte seront possibles à partir du 8 juin et jusqu'au 10 juillet dans le parc du CAL. Les places sont LIMITÉES.

- Cardio Fight = les mardis à 18h45

- Renforcement musculaire = les mardis à 19h30 et les jeudis à 18h45

- Strong by Zumba = les jeudis à 19h

 

Informations et inscriptions par téléphone au 03 44 50 06 68 ou par mail au secretariat-cal@pays-clermontois.fr

 

> STAGE - Yoga adulte

Samedi 6 juin - de 10h à 11h

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La pratique est adaptée afin qu'elle convienne à tous. Le yoga ne se pratique jamais en force, le moyen de réaliser les postures n'étant pas le muscle mais le souffle. La séance enchaînera flexions, postures et équilibre, et se terminera par un temps de relaxation.

Vous sortirez de cette séance détendus, calmes et sereins !

 

Tarifs : 5 € adh / 8 € non adh

Informations et inscriptions par téléphone au 03 44 50 06 68 ou par mail au secretariat-cal@pays-clermontois.fr

 

> STAGE - Stretching Postural

Samedi 6 juin - de 11h30 à 12h30

CALstretching

Le Stretching se pratique dans l'écoute de soi. Il s'agit d'entrer progressivement dans la posture qui, ajustée en permanence et rythmée par une respiration lente et profonde, permet d'améliorer son tonus postural, d'agir contre les douleurs de dos chroniques et le stress et d'augmenter la mobilité musculaire.

 

Tarifs : 5 € adh / 8 € non adh

Informations et inscriptions par téléphone au 03 44 50 06 68 ou par mail au secretariat-cal@pays-clermontois.fr

 

> STAGE - Initiation Bien être énergétique

Dimanche 7 juin - de 10h30 à 12h30

CAL-bien-etre-energetique

Venez vous reconnecter avec vous-même dans un moment privilégié de médiation et de gymnastique énergétique pour décompresser, fluidifier votre énergie, booster votre vivacité, contrôler votre stress grâce à des techniques de respiration et augmenter les hormones du bonheur !

 

Tarifs : 10 € adh / 13 € non adh

Informations et inscriptions par téléphone au 03 44 50 06 68 ou par mail au secretariat-cal@pays-clermontois.fr

 

> STAGE - Initiation Salsa solo dance (100% féminin)

Dimanche 7 juin - de 16h à 18h

 

Vous apprendrez des jeux de jambes salsa appelés Shines, le déhanché afro-caribéen ou encore le lady styling (travail du style et de la grâce).

 

Tarifs : 10 € adh / 13 € non adh

Informations et inscriptions par téléphone au 03 44 50 06 68 ou par mail au secretariat-cal@pays-clermontois.fr


> Le petit mot du CAL

En cette période difficile, nous vous remercions de votre patience et de votre soutien.

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> Nous sommes PIVA + !!

Logo-PIVALe CAL du Clermontois est un Point Information de la Vie Associative.

C’est un réseau multi-ressources gratuit qui a pour mission de renseigner, d’orienter et d’accompagner les associations dans toute la Région Hauts-de-France.

Le CAL a intégré ce réseau pour aider au mieux les associations du Clermontois et des alentours.

N’hésitez pas à nous contacter pour toutes questions !

https://piva-hdf.fr/

 

CAL du Clermontois - 12 rue du Général Moulin - 60600 Clermont

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